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  • 妈妈再也不用担心你的安全啦!女子防身术小技巧送给你!

  5月27日,由手机赌博学生会主办的女子防身术小课堂在形体教室三展开。本次课程模拟了多种可能受害的情景,来自北京体育大学的张子豪、高贺教练相互配合,为同学们展示了许多实用有效的防身方法。

  当被歹徒在电梯之类的角落挟持时,要先将其扶在肩部上的手臂从肘部反弹开,上前一步靠近歹徒并趁机用膝盖使劲攻击腹部或者裆部。注意,由于身上最坚硬的两个部位分别是肘关节和膝关节,应多用这两个部位进行防身。

  当被歹徒从背后抱住时有两种情况。第一,右脚迈出并环绕住对方一小步,弯腰趁势抓住对方的脚腕,反方向用力将对方绊倒。第二,假如被对方双手环绕抱住时,可以用最快速度抓住对方一只手指,用力将其从反方向掰开从而解困;也可以用全力向下钻出被环绕的双臂,随即用双手从反方向猛击歹徒下巴至整个头部。

 
  当被扇耳光时,首先用手臂抓住对方大臂并将其弹开,另一只手迅速从下往上打击对方的下巴至全脸,避开危险。

  两位教练还教学了非常实用的地面技巧:一,迅速起身,将小腿折叠贴紧大腿,同时上身用力,迅速站立;二,遭遇无法迅速起身的情况时,要选准时机,用后脚跟迅猛攻击对方膝盖直至自身远离危险;三,当对方将自己扑倒在地上时,首先将对方的手控制住,将一只手扳至身体外侧,双腿迅速从肩膀处夹住对方的头,同时双手用力扳住对方的头直至其窒息,整个过程称作“三角锁”,杀伤力较强。

  最后,张教练为我们展示了一套格斗术,并教会了同学们其中前两招——直拳和撞膝。同学们两人一组,认真学习格斗术技巧。

  两位教练认真教习,亲自为同学一一示范,不懂的地方也做出了细心讲解,同学们收获欢乐的同时也得到了许多防身技巧。

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